お久しぶりの日記です(笑)
このところまた体調がすぐれないなぁと思っていたら、
案の定血液検査でひっかかってひどい貧血状態だとのこと。
早急に治療をしないといけないと連絡を貰い、
先週から毎日のように点滴を受けております(-"-;
どうりで…。
このところ歩いてるだけでフラフラするし、
立ち仕事(…といっても極普通の家事ですが)をすると、
すぐに疲労感を感じていました。
点滴を受け初めて一週間。
ようやく少し改善してきたかな…と感じるようになりました。
もうひと頑張りです。
ひどい貧血と宣告されて以来毎日のように鉄分補給を心がけています。
近くのデパートのお惣菜コーナーに量り売りの『レバニラ炒め』があって、
今はこれが一番のお気に入り(笑)
コーヒーは鉄分の吸収を妨げるということもあって、
パン食オンリーだった朝食も最近では和食と一日おきになりました。
そのお陰(?)でちょっとホームベーカリーの稼働率が減ったかも(笑)
ご飯には十六穀を混ぜていただいてます。
最近のマイブームかもしれません。
ちょうどお米が切れて楽天のお気に入りのお店でオーダー。
今日からポイント10倍ってことでちょっとラッキーな気分です♪
↓の写真は私がいつも注文している福島ライズさんのお米。
お値段の割りにはとっても品質がよくオススメです。
このところまた体調がすぐれないなぁと思っていたら、
案の定血液検査でひっかかってひどい貧血状態だとのこと。
早急に治療をしないといけないと連絡を貰い、
先週から毎日のように点滴を受けております(-"-;
どうりで…。
このところ歩いてるだけでフラフラするし、
立ち仕事(…といっても極普通の家事ですが)をすると、
すぐに疲労感を感じていました。
点滴を受け初めて一週間。
ようやく少し改善してきたかな…と感じるようになりました。
もうひと頑張りです。
ひどい貧血と宣告されて以来毎日のように鉄分補給を心がけています。
近くのデパートのお惣菜コーナーに量り売りの『レバニラ炒め』があって、
今はこれが一番のお気に入り(笑)
コーヒーは鉄分の吸収を妨げるということもあって、
パン食オンリーだった朝食も最近では和食と一日おきになりました。
そのお陰(?)でちょっとホームベーカリーの稼働率が減ったかも(笑)
ご飯には十六穀を混ぜていただいてます。
最近のマイブームかもしれません。
ちょうどお米が切れて楽天のお気に入りのお店でオーダー。
今日からポイント10倍ってことでちょっとラッキーな気分です♪
↓の写真は私がいつも注文している福島ライズさんのお米。
お値段の割りにはとっても品質がよくオススメです。

福島県産米 こしひかり×ひのひかり 食べ比べセット 3780円
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